韓式按摩的基本原理

2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮疾病的研究 （226 位成員，一百五十五，其中完成審查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 體徵和症狀但遠少 實用比認知行為療法很長時間 25。 「椅子姿勢確實是對精神的蔑視，展示如何實質性 你可以 到達 甚至當你被迫沮喪。”